o co chodzi z

[...] nie stosuj - chyba ze krecisz jakieś aeroby Znawca - Kamdzej Wysłana - 14 lipiec 2011 15:01 Moderuj wypowiedź "chyba ze kręcisz jakieś aeroby" - o co chodzi ? ;] IneTheEnd Wysłana - 14 lipiec 2011 15:06 Moderuj wypowiedź aerobik ;D Ale ty nie robisz redukcji więc nie potrzeba ;) Ewentualnie możesz dać po SW [...]

Nie ma takiej możliwości że trzymasz dietę a waga nie spada. Robisz pewnie jakiś błąd. Spisz dokładnie przez 2 dni co zjadłeś od A do Z i napisz tutaj a powiem Ci o co chodzi. Tylko dokładnie. Jak np. wypijesz szklankę coli to napisz i jak zjesz 1 cukierka to też napisz że zjadłeś cukierka. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

o co chodzi http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_+_L-glutamina-opis26170.html bcaa z glutamina jest w takiej samej cenie co bez?

oki łapie o co chodzi dzięki wielkie a co z tym Carbo zostawic sobie na lepsze czasy:D:D

Wiem o co chodzi,twaróg to tylko jedna z opcji. Ale jako posiłek taki szejk powinien być ok,żeby tylko bilans się zgadzał:)

Nie rozumiem, masz na myśli, że nie zgadzają się kalorie? Ja tylko wklepywałem produkty, program sam oblicza kalorie więc nie wiem o co chodzi. To co wypisałem to kolosalne ilości? Przy moim wzroście? Niedorzeczna ilość kalorii, najpewniej to wynika z błędnych obliczeń w diecie. W trakcie liczenia kalorii należy brać pod uwagę surowe produkty - [...]

[...] takie kulki, które obtaczałem w otrębach, lub siemieniu lnianym, żeby bez problemu można je było brać do ręki. Dla mnie jest to dobre rozwiązanie, gdy jestem w trasie. Przychodzi czas na posiłek, to tylko "kulkę w dziób" i po sprawie, często nawet nikt nie zauważy, a ty już wszamałeś 30g białka. Oczywiście można do tego dodać i carbo [...]

hmmm według mnie poświęcaj więcej czasu na walke z cieniem i na boks czy kickboxing i z czasem ci sie wyrobi ta praca nóg staraj sie tak chodzić na nogach aby każdy cios pięścią / nogą miał siłe wkręcaj biodro i takie tam .... wiesz o co chodzi

"Dostałem Perma, nigdy wcześniej nie byłem karany. " %-) o co chodzi ? "Od zawsze jestem na tym forum i innego sobie nie wyobrażam. " tym bardziej powinieneś wiedzieć że trzeba przeczytać regulamin zanim się napiszę . Patrz na dół karty głównej , na forum jest 6,5 tysiąca aktywnych użytkowników , jak by tak każdy łamał i tłumaczył się z jego [...]

Thx za soga colter Kto tu jeshcze jezdzi na roleczkach? Może mi mejlacza rzuci. Poza tym o co chodzi w tym żeby nie zamieszczać mejli? Aha, nowe fotosy z deski bedą jutro, najdalej pojutrze. Jak pogoda pozwoli... "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

[...] sobie przerwy, umiejętnie cheatują - mają nie spowolniony metabolizm, dobre samopoczucie psychiczne i redukcja idzie im gładko. Z góry Cię przestrzegam przed myśleniem, że czym większy rygor, tym lepiej :). Wręcz przeciwnie, lekki deficyt, mądre przerwy, metabolizm podtrzymany na wysokich obrotach - to jest to, o co chodzi , żeby spalić fat.

[...] Ciag 4s unnoszenie ramion ze sztangielkami stojąc x4 ? WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE)(na nogi) x7 przysiad 4s łydki(stoje i wznosy takie z obciązeniem,wiecie o co chodzi) x4 tak, wspiecia. edit: brak podstawowych ćwiczen. Chcesz siłownię czy fitnes? i czy ja Ci jakiś czas temu nie poprawiałem planu?? Zmieniony przez - adzik123 w dniu [...]

[...] boxerów lub coś związane z nogami itp. I dużo wykonuj kopnięć, np pozycja walki i energicznie kolanko do klatki piersiowej i energiczny wykop i tak aż będziesz czuł, że wchodzi w nogi, takie kopnięcia najlepiej na wysokości brzucha. Kopnięcia na wysokości głowy na zewnątrz i na wewnątrz na pewno wiesz o co chodzi. Dużo ich wykonuj. Pamiętaj [...]

już troche rozczytałem o co chodzi w tej diecie jem/ nie jem (tak mysle). od wstania z łóżka pijemy wode do godziny 16-17 potem np godzina roweru i nastepnie posilki.. i tu mam pytanie czy jesc cale zapotrzebowanie dzienne, czy tylko tyle ile chce nam się jeść? jeść jeden wielki posilek? czy oddzielne i ostatni 3h przed snem? mysle ze dam rade bo [...]

Winn, mam wrażenie że się notorycznie czepiasz szukając dzióry w całym... Wytknij mi konkretnie o co chodzi... PS. Gdybym miał jeszcze się z Łordem urzerać, to by mnie szlag trafił. Przeglądarka i ten wolny serwer mi wystarczająco grają na nerwach

[...] ma jako autorytet i chciałby się uczyć od takich zawodników jak sefo i filho (chyba). Za wszelkie błędy z tymi yokozunami przepraszam. Po za tym łatwo się domyślić o co chodzi Isziemu. Chce sprowadzić mistrza sumo wcześniej Mike Tysona. Wszystko to ma na celu rozpowszechnienia k1 żeby np: na takich stacjach jak TVP1 w nocy puszczali [...]

nie dostaniesz odpowiedzi gdyż nie wypełniłeś jednych z najważniejszych pól celu cyklu,wagi ankieta jest do wypełniania w całości.Temat tylko zamykam aby każdy wiedział potem o co chodzi. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-01-23 08:29:11

chodzę na K1 dwa tygodnie takie podstawowe uderzenia łapię ale jak trener robi nam ćwiczenia z techniką czyli no miesza uderzenia łączy no wiecie o co chodzi :P to już mam problem i jak pisał prof.dr.hab.itd. że ktoś się nadaje albo nie to teraz tak się zastanawiam czy ja się nadaję i wgl czy to ogarnę jak myślicie ? za wcześnie by mówić że się [...]

To jakaś ironia jest... o co chodzi? z fatu możesz spokojnie czerpać kcal wyjdzie Ci na zdrowie, 10 g ww to nie jest dobry pomysł łatwiej będzie Ci zjeść zwróć uwagę na rozkład między kw tłuszczowymi mniej więcej trzymaj się proporcji 1:1:1

sry Gregor za glupie pytania i za to ze soga nie moge dac bo abona nie mam --- a i jeszcze jedno czy to dobrze jak we 2 na silce z qmplem cwicze i on mi pomaga a ja mu (wiesz o co chodzi?)